大家知道，有人问十二时辰和五脏六腑的对应关系。另外，有人想问，五脏六腑和十二时辰的对应关系是什么？你看这是什么其实十二时辰所代表的那些或脏腑是如何养生的呢？我们来看看十二时辰和内脏的对应关系，希望对大家有所帮助！

十二小时对应五脏六腑健康表。

十二时辰和五脏有什么关系？

当孩子是胆经，睡眠保护阳气。丑的时候是肝经，造血的时候。阴是肺经和脉的时序。石矛是大便，喝水之后。早上是胃经，早餐营养要均衡。当它是脾经时，主要是消化吸收营养。子午线在中午运行，这是午餐时间。小肠经络在运行的时候，午睡后可以做少量的适度健身运动。沈经络运动，记忆能力和判断能力都很活跃。脾经运行时，是肾虚者补肾壮阳的机会。心包经运行时，睡前要静下心来。当大海在为三焦经脉奔流的时候，这个时候你应该有一个好的睡眠质量。人体24小时作息表。

自西周以来一直使用十二小时制。在汉代，它被命名为午夜，鸡鸣，平旦，日出，吃饭时间，角落，太阳，太阳，日出，日落，日落。也用十二地支表示，午夜2点至1点，1点至3点为丑时，3点至5点为印石时间，依次重复。

五脏:脾、肺、肾、肝、心。腑:胃、大肠、小肠、三焦、胆经。是人体的统称。

2.五脏六腑和十二时辰有什么对应关系？

五脏中，五脏是指心、肝、脾、肺、肾；六腑指的是胆、小肠、胃、大肠、三焦、三焦。在古代，十二时辰是两个时辰，换成了“子丑毛寅辰巳午时不申你”这十二个字。下面是五脏与十二时辰的对应关系，如下:24小时养生计划表图片。

1.正午:(23: 00-次日1: 00)对应胆经；

2、丑时:(1-3分)对应肝脏；内脏对应睡眠。

3、印石:(3-5分)对应肺；

4.石矛:(5-7点)对应大肠经；

5.陈石:(7-9点)对应胃经；

6.九时:(9: 00 -11: 00)对应脾经；

7.正午:(11-)对应心经；

8.一天结束时:(13-15点)对应小肠经；

9.申请时间(15-17点)对应经典；

10.酉时:(17-19点)对应肾经；

11.许时:(19-21点)对应心包经；

12.石海:(21-23点)对应三焦经络。

3.十二时辰所代表的那些或脏腑是如何养生的？

胆经当令:太阳出生时，是人体阳气开始的时候。人睡觉的时候，不要超过晚上11点。当他们睡觉的时候，他们必须睡觉。经常熬夜会失眠！

第二个小时:丑陋时间(01: 00—03: 00)

当丑肝经按序:此时肝血，肝血，肝主筋！所谓筋，就是有弹性的东西。人体的筋都和肝有关。如果肌腱的弹性没有了，那就是血液引起的问题。血供筋，筋有弹性！丑的时候一定要睡觉，不然养不了肝血，也达不到以血养筋的目的！

第三个小时:印石24小时划船时间表(03: 00—05: 00)。

阴肺经统领:肺主气，阴肺的工作是将气血分布到其他器官。心、肝、脾、肺、肾需要多少气血，由肺来分配。这个时候人要进入深度睡眠才能完成分配，也就是人睡得很死的时候，这段时间醒来是最糟糕的事情。图示:如果家里有心脏的老人，应该建议尽量不要做早操，心脏功能不好，心脏气血分布不足的人，很容易引起心梗，非常危险！

第四小时:石矛(05: 00-07: 00)

大便正常时:当大便开始排便时，这是人最自然的时候。人要排便的时候，不需要你刻意去控制。这个时候自然就发生了。还有一个点就是肺和大肠的表里。如果大肠有问题，就是大解有问题。要从肺来治找原因！

第五个小时:陈石(07: 00—09: 00)

早晨胃经正当时:上午7:00-9:00，胃开始活动。从上述紫石阳开始到早晨，阳气达到顶峰，就需要补充一些阴的东西，也就是食物。食物是对的，所以人必须在这个时间吃饭，而且要吃得好，营养丰富。最重要的是他们吃完早饭不会胖！经常不吃早餐会引起胃病，甚至更严重的胃癌。还有一点，胃经的外在表现就是脸，比如:通过观察，有些经常喜欢吃冷饮的人脸很长，也就是我们常说的痘痘。人体内部是恒温环境，大量的寒凉食物会慢慢引起胃寒。人体有自我保护的功能，会供热。如果你攻击这种寒冷，你越供应这种热量，你就会越渴，你就会更愿意。长的公认的朋友不仅关心洁面，还关心面部手孔是否堵塞。要从胃里找原因！十二时辰保健对比表脏腑经络走向。

第六时辰:第四时辰的十二个时辰(09: 00—11: 00)对应五脏六腑的养生。

脾当令:脾主运化，脾和肺都属于中医的太阴。太阴是分布，肺是全身气血的分布，脾则是把胃消化的食物中的气血调出来，分布到人体的皮肉上。脾是肺的前期工作。当脾主时，脾出了问题就会引起松弛和全身无力。还有一个问题，脾在思考，发达的人，头脑会很灵活，关联性会很强，但是一个人想多了会伤，思考伤脾。如果人有湿邪水肿，都是脾的问题，从脾论治是可以的！中国人的作息时间表。

十二时辰所代表的那些或脏腑是如何养生的？

第七小时:中午(11: 00-13: 00)

午经正时:一阴生于午时，此时人体之始与午时太阳阳相对。心、肝、脾、肺、肾与金木水火五行有对应关系。心属火，肝属木，脾属土，肺属金，肾属水。中午心肾要相交，让心火下去，让肾水上来，达到心肾相交的状态。所谓心肾为精，心肾相交的能力越强，这个人在精神上就是独一无二的！那么心肾怎么会相交呢？可以通过睡觉来达到，所以中午午睡，通过心肾的交汇来养精。下午的工作学习会有帮助！

第八个时辰:一个时辰(13: 00—15: 00) * *二十四小时对应的五脏六腑。

小肠当季:小肠主要吸收。这时，小肠变得活跃起来。烂胃食物的精华被小肠吸收，然后分布到各个器官。所以午餐要多吃，也就是说营养和口感要比较高。里外还有点心小肠思维。一般这个时候，有的人会胸闷，可能是小肠出了问题。注意保护心脏！

第九小时:申时(15: 00-17: 00)

申经时:经络是从后脑勺到脚的一条经络。这是一条可以直达大脑的经络。申请取经的时候，就是记* *和高效工作* *的时候！肾脏的外部和内部，当它存在时，依赖于肾脏将它运输出肾脏的能力。最重要的一点是，比如储存后，很多人都有干涩的现象，这是他们吐沫不准。唾沫和肾有关。因为肾是水，不上来就干，而肾水只有在经络运化的阳的带动下才能上来，所以经常有经络的干水是可以的！

第十小时:统一时间(17:00-19:00)

肾精当道:肾主精，肾为精。所谓本质等同于金钱，一切都可以实现。精气在人体中非常重要，人体所缺乏的一切都是通过精气来实现的。精气是支撑人体活动最基本的物质！肾是* *创造性的，肾可以产生精子，精子是生物。如果肾气受到严重伤害，也会损伤精气，比如过多、过频，就会造成精气的流失。在规律和不规律的时期，肾精会大量流失，容易衰老，对身体的危害是无穷的！如果有人在酉时低烧，是肾精不足的征兆！中医内脏的表里关系。

第十一小时:19: 00-21: 00。

心包经时令:心包经时令，正盛，阳气将尽，乐出。也就是说，人要在这个时候玩得开心，去得痛快，这样人才能在这个时候感到舒服！

第十二时辰:石海十二时辰(21: 00-23: 00)比较五脏图养生。

《海三交经》时序:所谓三交，指上、中、下焦，上焦主心肺；中焦主脾胃；下焦主肝肾，连二物称为三焦！最重要的是，这段时间是* *的时期，有了前一个小时的快感，现在这段时间对情侣有很大的帮助！

以上是关于十二时辰与五脏的对应关系，是关于十二时辰与五脏对应关系的分享。希望看完12小时对应内脏的健康图对大家有帮助！